Kilo vermeye yardımcı yağlar ortasında en sağlıklı olduğu bilinen meşhur yağlar ile sizde dilediğiniz kiloya düşebilirsiniz. Bedeninizin incecik olmasını sağlayacak, diyette tüketebileceğiniz en yararlı yağları ve tüketim biçimlerini sizlere derledik. Kilo verdirici özelliklere sahip en sıhhat yağ çeşitlerini göz önünde bulundurarak Aspir yağı, çörek otu yağı, chia tohumu yağı ve rüşeym yağı ile zayıflama metodu... Hem sıhhati korumak hem de kolay...
Pandeminin etkisiyle evde geçirilen süre artınca atıştırmalıklar daha çok tüketilir oldu. Pek çok insan pandemi sürecinde aldığı kilolardan rahatsız olduğunu dile getirirken aynı zamanda bunun çözümünü de arıyor. 40 yıllık bal üreticisi Ahmet Bağran Aksoy, çözümün işlenmiş gıdalar yerine ham bal tüketilmesinden geçtiğine dikkat çekiyor ve ekliyor: "Katkısız ham bal, içerdiği glikoz ve früktoz sayesinde doğal tatlı ihtiyacını karşılayan en önemli...
Ürünlerinde kaşmir, yün ve rafine iplikler kullanan İtalyan kalitesinin ve işçiliğinin simgesi olan Falconeri’nin marka elçisi dünyaca ünlü model Irina Shayk kamera karşısına geçerek bu yılbaşında hem şık hem de rahat olmanız için ihtiyacınız olan şık ve rahat parçalar ile poz verdi. Yılbaşı gecesi kıyafetiniz için Falconeri'den ilham alın Geçirdiğimiz zorlu zamanları bu yılbaşı gecesi arkamızda bırakmaya hazırlanırken evinizin konforunda geçireceğiniz bu...
Toplum içerisinde kolay doğum için birçoğumuzun duyduğu en tesirli usullerden biri olan hurma mucizesi, birçok bayanların doğum yaparken ki en büyük kurtarıcılarından olmuştur. Pekala hamilelikte hurma yemek doğumu kolaylaştırır mı? Kolay doğum için hamilelikte hurma yemenin yararları... Ulu Allah (c.c)'un Kuran-ı Kerimdeki pek çok ayetinde bahsettiği hurma nimeti için, 'mucize meyve' denmesinden amaç; neredeyse her şeye yetecek kadar yarar sağlamasından kaynaklanmaktadır....
Kartepe son periyotlarda kayak turizmi sebebiyle en ağır günlerini yaşıyor. Lakin Kartepe'ye yalnızca kayak turizmi için değil tarihi ve doğal yerleri görmek için de gidebilirsiniz. Pekala Kartepe'ye gittiğinizde görmeniz gereken tarihi yerler nerelerdir? Sizler için derledik. Kocaeli vilayetine bağlı olan Kartepe, kış aylarında Uludağ üzere bilhassa hafta sonlarında epey kalabalık oluyor. Kayak yapmayı severlerin birinci tercih ettikleri yerlerden olan Kartepe'ye yalnızca...
Sabah kahvaltılarının en sevilen yeşilliği olan maydanoz ile kilo vermek istiyorsanız uzman tavsiyelerine kulak vermelisiniz. Hızlı ve doğal formüllerle kilo vermek için tüketebileceğiniz maydanoz küründe zayıflamanın sırları! Maydanoz yemek kilo verdirir mi? Sağlıklı ve doğal metotlarla kilo vermek isteyen bayanların beslenmesi yeşillik yüklü olmalıdır. Her gün az da olsa sistemli idman hareketleri ile hızlandırabileceğiniz zayıflama sürecinde sizlere büyük bir kolaylık sağlayacak...
7 gün boyunca uygulanan patates diyeti ile 1 haftada 5 kilo birden verebilirsiniz. Sağlıklı ve doğal beslenme listeleri ile forma girmenin yolları yanlışsız tercih edilebilecek diyet listeleri ile sağlanabilir. Garanti kilo verdiren patates diyeti! Nadir Saraç'ın patates diyeti listesi nasıl uygulanır? Patates yiyerek kilo vermenin yolları nelerdir? İşte Saraç'tan süratli zayıflatan Patates diyeti listesi... Potasyum bakımından güçlü olan patatesin bedene olan...
Cildinizin daha sağlıklı ve parlak görünmesi için yaptığınız cilt bakım maskeleri yanlış uygulama sonucunda cilt lekelerinin oluşmasına sebep olabilir. Sizler için cilt maskesi kullanırken yapılan 5 yanılgıyı araştırdık. İşte cilt maskesi kullanırken yapılan yanılgılar... Bayanlar birtakım vakitlerde bilmeden ciltlerine yanlış uygulamalar yaparak berbat sonuçlara sebep olabiliyorlar. Bu noktada şuurlu olmanız ve cildinizde kullandığınız her eserin, uygulamanın farkında olmanız gerekir. Böylece cildinizde...
Geçtiğimiz günlerde müzikçi Hadise'nin açıklamasıyla merak edilen bir rahatsızlık olan uyku felci hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. Çabucak çabucak herkesin hayatında bir defa yaşadığı bu durum aslında bir sıhhat meselesidir. Felç denilmesinin nedeni ise kişi bu sorun esnasında hareket etme gücünü yitirir. Pekala Uyku felci neden olur? Uyku felci belirtileri nelerdir? Uyku felcinin tedavisi var mıdır? Halk ortasında karabasan olarak...
Pürüzsüz ciltleri ve göz kamaştıran parlak saçlarıyla çok beğenilen İranlı bayanların günlük uyguladıkları bakım rutinlerini duyunca çok şaşıracaksınız. Kusursuz güzellikleriyle dikkat çeken İranlı bayanlarının cilt bakımlarını ve makyajlarını nasıl yaptıklarını sizler için araştırdık. İşte İranlı bayanlarının hoşluk sırları... İran’lı bayanlar hoşluklarına hayli düşkün bayanlardır. Bakım yapmak makyaj yapmak hoş kokular sürmek onların vazgeçemeyecekleri zaafları olsa da sonunda hoş görünmek için çak...