Carnivore diyeti, son yıllarda özellikle kilo kaybı, enerji artışı ve sağlık sorunlarının tedavisi amacıyla popülerleşmiş bir beslenme şeklidir. Et, balık, yumurta ve bazı süt ürünleri gibi hayvansal gıdalardan oluşur, ancak meyve, sebze, tahıl ve baklagiller gibi bitkisel besinler tamamen dışlanır. Bu diyetin savunucuları, insan vücudunun et ağırlıklı beslenmeye daha uygun olduğunu öne sürerken, eleştirmenler uzun vadede sağlık problemleri oluşturabileceği konusunda...

B9 vitamini, diğer adıyla folik asit veya folat, vücudun birçok kritik fonksiyonunda önemli bir rol oynayan suda çözünebilen bir vitamindir. Hücre büyümesi, DNA sentezi, kan hücresi üretimi ve sinir sistemi sağlığı gibi süreçler için gereklidir. B9 Vitamininin Görevleri Hücre Büyümesi ve Yenilenmesi Folik asit, yeni hücrelerin oluşumunda ve mevcut hücrelerin yenilenmesinde kritik bir rol oynar. Bu özellikle hızlı hücre bölünmesi gerektiren durumlar...