Gebelik sürecinde ruhsal durum oldukça önemlidir. Hamilelikte meydana gelen ruhsal değişimlere en büyük destek aile ve eştir. Gebelik ruhsal değişimlerin nasıl olacağını bilirseniz buna göre hareket ederek önlemler alabilir ve yaşanabilecek olumsuz davranışların önceden önüne geçebilirsiniz. Şimdi gelelim gebelikte ruhsal değişimler nasıl olmaktadır? bu sorunun cevabına. Hamilelikteki fizyolojik ve psikolojik değişiklikler anne adayı ve bebeğin sağlığı ve gelişimini yakından etkilemektedir. Hamile kadında stres ve üzüntü düzensiz beslenme, uyku bozuklukları, sigara ve alkol kullanımına sebep olabilir. Bunların sonucunda düşük doğum ağırlığı, gelişme geriliği ve erken doğum gözlenebilir. Kaygı ve üzüntü nedenleri ile salgılanmalı artan bazı hormonlar plasentadan geçerek bebeği etkileyebilmektedir. Artan stres hormonları gebelikte yüksek tansiyon ve gebeliğe bağlı diyabet açısından da risk oluşturabilir.

Pozitif düşünme ise rahat bir gebelik ve sağlıklı bebek gelişimi ile ilişkili bulunmuştur. Bebeklerin duygu durumlarının anne adayının ruhsal durumu ile yakından ilişkili olduğu da gösterilmiştir. Gebelikte olumsuz psikolojik düşünceler, stres ve üzüntü ile başa çıkmak için eşin ve ailenin desteği, düzenli ve dengeli beslenme ve doktor kontrolünde hafif egzersiz yanında güvenilen bir hekimin bilgilendirmesi ve yardımı önemli rol oynar.