Keten pantolon modelleri hem günlük hayatta hem de iş yaşamında sıklıkla kullanılan ve yapılan kombine göre şık veya spor kombinler oluşturulabilecek bir parçadır. Günlük hayatta herhangi bir yere gidilirken ya da özel davetlerde keten pantolon modelleri çokça tercih edilir. Özellikle son yıllarda keten modeller arasından plazzo pantolon seçenekleri rahat kombinler yapmaya olanak tanıdığından oldukça tercih ediliyor. Özellikle yaz aylarında keten...
Rutin olarak spor salonuna mı gidiyorsunuz? Sahilde hafif bir koşuya mı çıkacaksınız? Spor salonuna gitmek ve doğa yürüyüşüne çıkmak birçoğumuz için günlük rutin, tutku, eğlence ve bir ihtiyaçtır. Spor yapmayı seven ve rutin haline getirenler için spor esnasında ne giyileceği de önem taşımaktadır. Rahat hareket etmek ve terlemeden sporu tamamlamaksa en büyük isteklerimizden bir tanesi olmaktadır. Spor yaparken aynı zamanda...
Her mevsimin vazgeçilmez parçalarından gömlekler, çeşitli parçalarla kullanılmak üzere en çok talep edilen giyim ürünleri arasında yer alıyor. İnce kumaş yapısı, kesim modelleri,açık tonda renkleri ve farklı desen tasarımlarıyla gömlekler,yaz mevsiminde kullanımı ferah ve şık kombinler sağlamaktadır. Yazın gömlek tercihi yaparken;kumaş türüne, rengine, desenine ve tabii kullanacağınız mekâna ve tamamlayıcı alt giyim parçalarına uygun bir kombin yaratmasına dikkat etmelisiniz. Doğru Kumaş...
Mekik bireylerin karın kaslarını sıkılaştırmak ve güçlendirmek için yaptıkları beden hareketidir. Bir çok kişi mekik hareketinin asıl amacı karın bölgesindeki yağların (göbek ve çevresi) eritileceğini düşünerek yapar. Mekik Nedir? Bu hareketi özellikle bayanlar bel bölgesinde oluşan simitleri yok etmek ve düz bir karına sahip olabilmek için, erkekler ise göbeksiz ve tabiri caizse baklava dilimli bir vücuda kavuşabilmek için yaparlar. Yukarıda tanımını yaptığımız...
Kolesterol nedir kısaca; Kolesterol vücudumuzdaki tüm hücrelerde doğal olarak bulunan ve besinleri sindirmek, bazı hormonların ve D vitamininin üretilmesinde çok önemli doğal işlevlere sahip, vücut tarafından üretilen aynı zamanda besinlerden de (yumurta sarısı, et ve peynir gibi hayvansal kaynaklar ile) alınabilen, görünüşü mumsu, yağ benzeri bir maddedir. Kolesterol Nedir? LDL ve HDL olmak üzere 2 tür kolesterol vardır. Kısaca bu kolesterollerin de...
Kolesterol diyeti, adından da anlaşıldığı gibi kolesterol hastaları için geliştirilmiş sağlıklı bir beslenme programıdır. Bu diyet ile kötü kolesterolün tedavi edilmediğinde doğuracağı kalp krizi, inme (felç) gibi tehlikelerin önlenmesi amaçlanmaktadır. Bu yazımızda kolesterol düşürücü diyet hakkında kapsamlı bilgiler vermeye çalışacağız. Konunun daha iyi anlaşılması adına Kolesterol Nedir? İyi (HDL), Kötü (LDL), Total Kolesterol Nedir? Kolesterolün Normal Değerleri Nedir? Bilmiyorsanız ilk olarak...
Gaziantep'te hisseli bir arsadan pay satın alan 12 aile, yasadaki boşluk sebebiyle büyük mağduriyet yaşadı. Ev sahibi olma hayaliyle birikiminden, aracından feragat eden aileler, arsanın eski ortağı Burcu Nakıboğlu tarafından mağdur edilmeye devam ediyor. Gaziantep'te aralarında evi yıkılan depremzedelerin de bulunduğu 12 aile, "bir inşaat yapılır da ev sahibi oluruz" düşüncesiyle kimisi aracını kimisi altınını satarak hisseli bir arsadan pay satın...
Mistik Çayı Nedir? Mistik çayı, 5000 yıllık geçmişi olan, Hindistan, Tayland gibi Uzak Doğu, Güney Afrika ülkelerinde şifa çayı olarak bilinen, ülkemizde de oldukça popüler olan, birçok farklı baharat çeşidinin bir araya getirilip, hazırlanması ile oluşturulan bitkisel bir çaydır. Mistik çayının orjinal adı, Chai tea latte olarak bilinmektedir. Muhteşem, mis gibi bir kokuya sahip olan mistik çayı, içeriğindeki vanilya sayesinde tüketen...
Beyaz peynirli tostun kalorisi rejimde olan kişiler için oldukça uygundur. Sabah kahvaltılarında ve ara öğünlerde rahatlıkla tüketilebilir. Yanında şekersiz çay ve birkaç zeytinle hem doyurucu hem de lezzetli beyaz peynirli tost kalori olarak kullanacağımız ekmeğin ve peynirin çeşidine göre değişmektedir. Beyaz Peynirli Tost Kaç Kalori Diyet yapanlar light, yarım yağlı beyaz peynirli tostu, mevcut kilosunu korumak isteyenler ise tam yağlı beyaz...
Rezene anason çayı faydalarına ve hazırlanışına geçmeden önce kısa birkaç bilgi vermenin faydalı olacağı düşüncesindeyim. Anason Asya, Rezene güney Avrupa ülkelerinde yaygın olarak yetiştirilir. Türkiye’de daha çok, güney ve ege bölgelerinde gerek kendiliğinden gerekse özel dikim şekliyle yetiştirilen bitkilerdir. Rezene Anason Çayı Anason ve rezene çoğu zaman benzer özelliklere sahip görünüp karıştırılsa da, birbirlerinden farklı bir görüntüye ve özelliklere sahiptir. Ortak benzerlikleri...